Аюрведа, велнес и оздоровительный ретрит

Восстановите тело, разум и дух с помощью подлинной шри-ланкийской аюрведы. Под руководством квалифицированных практиков вайдья вы испытаете комплексные травяные масляные массажи, лечебные паровые бани, очищающие процедуры панчакарма и осознанную медитацию в тихих природных уголках.

Более 3000 лет Шри-Ланка является всемирно известным центром аюрведы и природного целительства. Укоренённые в древних царских традициях и местной травяной медицине (дешия чикитса), аюрведические ретриты по всему острову предлагают целостный путь к восстановлению гармонии между телом, разумом и душой в тихой тропической обстановке.

Ваш путь к здоровью начинается с персональной консультации опытного врача-аюрведы, который определяет уникальную конституцию дош (вата, питта или капха). Индивидуальные программы терапии сочетают глубоко расслабляющий массаж всего тела абхьянга, успокаивающие ритуалы с маслом широдхара на лбу, травяные паровые бани и восстанавливающие процедуры панчакармы, приготовленные из свежесобранных лесных трав.

Дополняют программу утренняя йога на рассвете, направленная медитация и полезные органические вегетарианские блюда, приготовленные по принципам аюрведы. Этот погружающий ретрит смывает стресс и восстанавливает жизненную энергию, оставляя ощущение глубокого обновления, баланса и бодрости.